sanddunesrun.id – Bahaya Buruk Makanan cepat saji. Makanan cepat saji atau fast food telah menjadi populer di seluruh dunia sebagai pilihan makanan yang praktis mudah dan murah. Tapi, mengkonsumsi makanan cepat saji terlalu sering dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Bahkan, beberapa studi telah menunjukkan bahwa terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji bisa meningkatkan risiko terkena beberapa penyakit kronis.
BACA JUGA : Manfaat Bawang Merah bagi Kesehatan, Bagus untuk jantung Bro
Bahaya Buruk Makanan cepat saji : Obesitas
Salah satu bahaya terbesar dari terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji adalah obesitas tau kegemukan. Makanan cepat saji biasanya kaya akan lemak, gula dan garam, yang dapat meningkatkan berat badan jika di konsumsi secara berlebihan.
Obesitas dapat meningkatkan risiko terkena berbagai macam penyakit, termasuk di abetes, penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
Tidak baik untuk system pencernaan
Selain itu, makanan cepat saji juga sering kali menggunakan bahan tambahan yang tidak sehat, seperti pengawet, pewarna sintesis dan perasa buatan. Bahan-bahan ini dapat merusak sistem pencernaan dan organ dalam tubuh jika di konsumsi secara berlebihan. Beberapa orang juga dapat mengalami reaksi alergi atau intoleransi makanan terhadap beberapa bahan tambahan tersebut.
Mengganggu keseimbangan nutrisi dalam tubuh
Dilihat: 9